Творчі завдання допомагають звернути увагу на власні емоції та краще зрозуміти свій внутрішній стан. Можна дослідити своє почуття через колір, розмір та уявні характеристики — наприклад, визначити, яким воно могло б бути на дотик. Такий формат допомагає розпізнавати й описувати власні почуття та розвиває навички саморефлексії.

Матеріал є частиною проєкту «Скриня креативності», створеного громадською організацією «Культурна платформа Закарпаття» за підтримки ЮНІСЕФ та ДСНС України.